Health & Fitness

Tabac info service, l’appli

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Published by:

l'Assurance Maladie

Version:

1.0.2

Released:

09. 22. 2016

Size:

54M

Compatible:

4.0 and up
Vous voulez arrêter de fumer ou venez de rechuter ? Cette appli gratuite nouvelle génération est pour vous ! Téléchargez-la vite, elle vous fournit un accompagnement 100% personnalisé, transforme vos proches en supporters, appelle un tabacologue en cas de besoin et vous propose plein de contenus pour ne pas craquer !

Avec l’appli Tabac info service :
• Je personnalise mon coaching selon mes motivations, mes inquiétudes et mes habitudes de vie.
• Je me prépare au jour J pour mettre toutes les chances de mon côté (choix de la méthode d’arrêt, stratégies pour résister…)
• Je contacte un tabacologue en cas de besoin par téléphone ou par messagerie.
• Je vois ce que ma santé et mon porte-monnaie y gagnent pour rester motivé(e).
• Je gère mon poids et mon stress avec des conseils, des exercices et des vidéos de relaxation et de visualisation positive.
• Je fais le plein d'astuces et de mini-jeux pour ne pas craquer dans les moments difficiles.
• Je dédramatise ;)

Nouveautés :
• J’ai des supporters ! Mes proches peuvent m’envoyer des vidéos de soutien.
• Je partage mes progrès sur Facebook, et bénéficie du soutien de toute une communauté sur la page Tabac info service !

Le coaching Tabac info service est un dispositif d’aide à l’arrêt du tabac du Ministère de la Santé, de l’Assurance Maladie et de Santé publique France.